Wissenschaftliche Studie zeigt: „Skitourengehen: Anstrengend, aber gesund.“

Im Rahmen des grenzüberschreitenden EU-Projekts „WinHealth“ wurden von der ISAG, den Tirol Kliniken und der UMIT die Auswirkungen dieser Wintersportart auf das individuelle Wohlbefinden, das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur untersucht. Die Studie liefert auch erste positive Erkenntnisse zur Thematik Skitourengehen mit künstlichem Kniegelenk.

Wir haben die wichtigsten Erkenntnisse für eine optimale Skitourenwoche für Sie zusammengefasst:

Negativer Outcome:

Muskuläre Ermüdung der Beine (Risikofaktor für Verletzungen)

Positiver Outcome (v.a. für die Generation 50plus, auch für Knieprothesenträger):

- Steigerung des Wohlbefindens

- Förderung von Gesundheit, körperlicher Aktivität und Fitness

- Stressreduktion & Erholung

- Steigerung der sozialen Aktivität

Tipps:

- Vorbereitung mittels Trainingsprogramm (Kardio- und Krafttraining)

- Individuelles Tourentempo & vernünftige Tourenwahl

- Geführte Touren durch geschulte Berg- und Skiführer (weitere Infos unter: https://www.kitzbueheler-alpen.com)

 

 

Das Gelenkpunkt-Team wünscht eine verletzungsfreie Skitourensaison!

 

Links:

www.kitzbueheler-alpen.com/de/st-johann/winter/skitouren-camp.html www.treffpunkt-stjohann.at/winhealth/ wellness-magazin.at/health/skitourengehen-fuer-koerper-und-seele/ www.youtube.com/watch www.tourismuspresse.at/presseaussendung/TPT_20181022_TPT0001/skitourengehen-fuer-koerper-und-seele-anhaenge

×

Wichtige Information!

Liebe Patientinnen,
Liebe Patienten,

aufgrund der aktuellen Situation ist unsere Praxis derzeit nur eingeschränkt in Betrieb.

Das Ärzteteam der Praxis Gelenkpunkt bleibt jedoch weiterhin für Sie da.
Bitte zögern Sie nicht uns bei akuten Verletzungen oder dringenden Terminen zu kontaktieren:

Wir sind sehr darin bemüht die Akutversorgung unserer Patienten bestmöglich aufrechtzuerhalten.
Folgende Optionen für eine Arztkonsultation sind derzeit bei uns möglich:

  • Telefonische Problembesprechung
  • Videosprechstunde (z.B. Beurteilung von Wunden, Schwellung, Gelenkbeweglichkeit)
  • Praxisbesuch (nur nach vorheriger telefonischer Kontaktaufnahme!)

Wir halten Sie über etwaige Änderungen unseres Praxisbetriebs am Laufenden.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

a.o. Univ.-Prof. Dr. Christian Fink
Priv.-Doz. Dr. Christian Hoser
Priv.-Doz. Dr. Peter Gföller
Prof. Dr. Sepp Braun